2023-11-06 脂はしばらく断つ お昼のハコネーゼでまた胃がもたれてしまう。やっぱ脂が多いのかもしれない。 晩御飯はやめておくよ。調子悪い。 明日も食べないでいようかな…すくなくとも脂はしばらく断つ。 散歩。外暗いとあれだなあ。