2023-11-30 あくびは加減がきく 朝をスムースベンデールで済ませるなど。 今回は腹痛があって困った。腸が張り過ぎてる感じ。夜までごろごろ。 あすけんにスムベンあった。あるんだ。 くしゃみした時の痛みが今のところ一番きつい。あくびは加減がきくから。