2024-03-22から1日間の記事一覧

熱くして適度に

お昼は薬膳鍋玄米麺アスパラまいたけ。うまでした。ごま油万能すぎる。ヴァータの人にはごま油が良いと聞くので、味付け困ったらごま油。でも薬膳的には涼性で甘なので取りすぎは注意だな。血虚気虚にはいいので熱くして適度に摂りたい。出かける予定があ…