熱くして適度に

• お昼は薬膳鍋玄米麺アスパラまいたけ。うまでした。
• ごま油万能すぎる。ヴァータの人にはごま油が良いと聞くので、味付け困ったらごま油。でも薬膳的には涼性で甘なので取りすぎは注意だな。血虚気虚にはいいので熱くして適度に摂りたい。
• 出かける予定があったけど明日から天気崩れるらしい。
• くるみ餅うま。