のんびりした。

• お昼はお蕎麦。蕎麦湯を入れすぎてしまったよ。
• 海まで散歩をした。のんびりした。
• 夜ご飯美味しくて正解。よかった。
• プロテインを見繕っている。
  • バルクかビーレジェンドが良さそう。でも 20g は男性向けか。