2023-10-29 余裕あると楽でいいかな 急遽整体がキャンセルになってしまった。まあいいけど。 代わりにリフレ。最近足があれなのでね。 お昼は赤ワイン煮込み。うま。 コスデコの粉を買う。 ヒートテックウルトラライトタートルネック、軽くて良い。首周りもう少し余裕あると楽でいいかなと思うけど。